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読み込み中...カタログ号数 ：’22年11号掲載
カロリー ：約61kcal (1人分)
塩分 ：約0.4g (1人分)
材料（約4人分）
- 長崎県産ボイル真だこ（ぶつ切り）お徳用…150g
- チキンコンソメ…1/2袋
- ごま油…小さじ2
- レモンの泉…大さじ1
- ブラックペパー…少々
- 白ねぎ…1本
- ミニトマト…1個
作り方
- 真だこは解凍し水気を取る。大きいものは半分に切る。
- ボウルにチキンコンソメ、ごま油、レモンの泉、ブラックペパーを入れてよく混ぜる。
- （2）のボウルに（1）の真だことみじん切りの白ねぎを加えてよく混ぜる。器に盛り、きざんだミニトマトをトッピングする。
※チキンコンソメで旨みアップ！ごま油のコクとレモンの爽快感。