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読み込み中...カタログ号数 ：’22年03号掲載
カロリー ：約237kcal (1人分)
塩分 ：約1.4g (1人分)
材料（約４人分）
- 国産牛モモうす切…300g
- 焼肉のたれ（野菜＆フルーツ）…大さじ5
- 人参…1/2本〔千切り〕
- にら…1束〔5cm幅に切る〕
- なたね油…大さじ1
作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切って焼肉のたれ（大さじ2）で下味をつける。
- フライパンに油を中火で熱して、人参をさっと炒める。（1）の牛肉、にらの順に加えて炒め合わせる。焼肉のたれ（大さじ3）を加えて味を調える。
※焼肉のたれでパパっと味付け。
※人参とにらで彩りもバッチリ！