あさりとキャベツのうま辛

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カタログ号数 ：’21年06号掲載
カロリー ：約28kcal (1人分)
塩分 ：約0.9g (1人分)

材料（約4人分）

• 国内産むきあさり（冷凍）…80g
• キャベツ…150g〔食べやすい大きさに切る〕
• Ａ
  醤油…大さじ1/2
  料理酒…小さじ1
  オイスターソース…小さじ1
  コチュジャン…小さじ1
  奄美きびさとう…小さじ1
• 小ねぎ…適量〔小口切り〕

作り方

1. 耐熱容器にキャベツと解凍したむきあさり、Aを入れてサッと混ぜる。
2. （1）にラップをかけて、電子レンジ（600W）で2分程加熱する。1度取り出し混ぜ合わせ、再びラップをかけて、電子レンジ（600W）で1分程加熱する。
3. （2）を器に盛り、小ねぎを振る。