冷凍かぼちゃのはちみつごま塩かけ


箸休めやお弁当のあと1品にも


カタログ号数 :’19年16号掲載
カロリー :約71kcal (1人分)
塩分 :約0.2g (1人分)


材料(約4人分)

  • 冷凍かぼちゃ(北海道産)…8個
  • ミャンマー産ヒマワリはちみつ…適量
  • 海水塩(なぎさ)…適量
  • 有機すりごま(黒)…適量

作り方

  1. 冷凍かぼちゃは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。
  2. (1)のかぼちゃが温まったら、はちみつをかけ塩とすりごまを振る。

※食べたい分だけレンジでチン!簡単おやつ。