サンドイッチと、缶詰の汁を使った里芋の煮物は動画で案内しています。
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読み込み中...カタログ号数 ：’19年04号掲載
カロリー ：約254kcal (1人分)
塩分 ：約1.0g (1人分)
材料（約４人分）
- さんま味付缶…150g
- 食パン…2枚〔厚さ1cmにスライス〕
- レタス…2枚〔1枚を4つにちぎる〕
- トマト…8切れ〔薄く輪切りにし、8等分に切る〕
- バター…適量
- マヨネーズ…適量
- パセリ…適量
作り方
- 食パンはトーストしてバターを塗り、4つに切る。さんま缶は身を大きめにほぐす（缶詰の汁は別にしておく）。
- （1）の食パンにレタスとトマト、さんまの順にのせ、マヨネーズをかけてパセリをのせる。
＊食パンにバターを塗った上からお好みで粒入りマスタード（適量）を塗ってもOK。
※パセリがさんまの味を引き立てます。
※おつまみにもおすすめ。さんまとパンの意外な組み合わせ。
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