カラフル野菜のお粥（離乳食）

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材料（1人分）

• 人参…小さじ1（細かく刻む）
• 玉ねぎ…小さじ1（細かく刻む）
• カラーピーマン…小さじ1（細かく刻む）
• 野菜スープ…1/2カップ
• 7倍粥…大さじ3

作り方

1. 1. 鍋に人参、玉ねぎ、カラーピーマン、野菜スープを入れ、柔らかく煮る。
   2. 1と7倍粥を混ぜる。

      ＜野菜スープの作り方＞
      キャベツ1枚、人参1/2本、玉ねぎ1/4個をみじん切りにして、水3カップでアクを取りながら30分煮て、ザルでこす。
      ※残りの野菜はハンバーグなどに使ってください

      ＜基本のおかゆ［7倍粥］＞
      米1：水7の割合。舌でつぶせる柔らかいおかゆ