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読み込み中...カタログ号数 ：’17年25号掲載
カロリー ：約72kcal (1人分)
塩分 ：約0.2g (1人分)
材料（約4人分）
- かつおフレーク缶（野菜スープ調理）…1缶
- A
…ピーマン 300g〔ヘタを取って5mm幅の輪切り〕
…鶏がらスープ 大さじ2
…純正ごま油 大さじ1
…塩・こしょう 少々 - いりごま（白）…適量
- かつおパック…1袋
作り方
- 耐熱容器にかつおフレークとAを入れて軽く混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で2分程加熱する。
- 1にいりごまとかつおパックを混ぜ合わせたら、無限ピーマンの出来上がり。
無限人参→人参は皮をむき、ピーラーで薄くそぎ切りにし、あとはピーマンの作り方と同じ。
無限きのこ→きのこは、石づきを取り小房に分け、あとはピーマンの作り方と同じ。
※ヘルシーなかつおフレークで無限（に食べられる）野菜シリーズ！
※これはやみつき！
※野菜嫌いな人もモリモリ食べられちゃう！