0件のいいね！
いいね！する
読み込み中...カタログ号数 ：’17年20号掲載
材料（1人分）
- バレイショ…大さじ1（1cm角に切り、茹でて細かくする）
- トマト…大さじ1（種を取り細かく刻む）
- 玉ねぎ …小さじ1（細かく刻む）
- 野菜スープ…大さじ4
- 7倍粥…大さじ1
作り方
- 野菜スープで玉ねぎを柔らかく煮る。
- 1にバレイショ、トマト、7倍粥を入れひと煮立ちさせる。
＜野菜スープの作り方＞
キャベツ1枚、人参1/2本、玉ねぎ1/4個をみじん切りにして、水3カップでアクを取りながら30分煮て、ザルでこす。
※残りの野菜はハンバーグなどに使ってください＜基本のおかゆ［7倍粥］＞
米１：水7の割合。舌でつぶせる柔らかいおかゆ
85