キーワード：にんにく

鶏きものさっぱりから揚げ

タンドリーポーク

豚モモ味付け細切りで和風パスタ

牛角切でスープカレー

ミックスビーンズといかのにんにく炒め

豚スペアリブでBBQパエリア

スパゲッティナポリタン（キッズＧＲＥＥＮ掲載分）

ひらあじの漬け焼き

ヤンニョムチキン（韓国風ピリ辛唐揚げ）

ほっけ開きでアクアパッツァ

牛肉とバレイショのにんにく炒め

手羽元の塩スープ

鶏きもの中華炒め

豚肉のさっと焼き旨辛たれ

鶏ムネ肉とピーマンのにんにく醤油炒め

たらとバレイショのミルク煮

たまごスープで牛肉クッパ

ポークジンジャー

冷凍ほうれん草と桜えびのペペロンチーノ風

イカと豆苗の中華炒め