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バレイショと玉ねぎのやわらか煮（もぐもぐ期）（離乳食）

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カタログ号数 ：’22年42号掲載

材料（1人分）

  • バレイショ…大さじ1〔５㎜角に切る〕
  • 玉ねぎ…小さじ1〔みじん切り〕
  • 昆布だし…100ml

【昆布だし】

  • 昆布…10cm（約10g）
  • 水…1L

作り方

  1. 小鍋にすべての材料を入れてやわらかくなるまで煮る。

【昆布だし】

  1. 固く絞ったぬれ布巾で昆布の両面をふき、水を入れた鍋に入れます。1時間くらい水につけます。
  2. そのまま火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出してください。

監修：食育ワーカーズten

 

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