カタログ号数 :’20年4号掲載
カロリー :約171kcal (1人あたり)
調理時間 :約20分
材料(2人分)
- 産直発芽玄米ホットケーキミックス…50g
- 産直たまご…半分
- プレーンヨーグルト…25g
〈ソース〉
- いちごジャム…50g
- レモン汁…小さじ1
- 水…大さじ1
作り方
<生地>1.ふるった粉に、プレーンヨーグルト、たまご、を混ぜ合わせ焼く。 ⇒a
<ソース>1.ソースの材料を鍋にかけ、とろっとしたらパンケーキにかける。
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〈ソース〉
<生地>1.ふるった粉に、プレーンヨーグルト、たまご、を混ぜ合わせ焼く。 ⇒a
<ソース>1.ソースの材料を鍋にかけ、とろっとしたらパンケーキにかける。