
カロリー:約211Kcal(1人分)
塩分:約1.8g(1人分)
材料(約1人分)
- ごぼうパウダー…大さじ1
- びん牛乳…300ml
- 洋風だし(チキン味)…小さじ1
- 醤油…小さじ1/2
- 塩・こしょう…少々
- 小ねぎ…適量(小口切り)
作り方
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- ボウルに、ごぼうパウダーと少量の牛乳をいれてよく混ぜる。滑らかに混ざったら、残りの牛乳と洋風だし、醤油を入れてよく混ぜる。
- (1)を電子レンジ(500W)で5分程加熱する。味見をして足りないときは塩・こしょうで調え、器に盛り小ねぎを振る。
民衆交易品
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カロリー:約211Kcal(1人分)
塩分:約1.8g(1人分)
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