0件のいいね！
いいね！する
読み込み中...カロリー：約272Kcal(1人分)
塩分：約0.3g(1人分)
材料(約4人分)
- びん牛乳ノンホモ…500ml
- つぶあん…300g
作り方
- ボウルにつぶあんと牛乳を入れ、よく混ぜる。
- (1)を保存袋に入れ、平らにして冷凍庫で凍らせる。
- ブレンダーやミキサーに(2)を入れ、牛乳(適量、分量外)を加えて滑らかになるまで攪拌し、グラスに注ぐ。
＊しっかり凍っている場合は、ミキサーに入れるとうまく回らないので、室温に少し置いて周りを溶かすか、(3)のように牛乳を加えると回りやすくなります。
118