
材料(パウンド型1本分)
- ホットケーキミックス…1袋(200g)
- 国産有機野菜ジュース…1本(125ml)
- 元気いっぱい産直たまご…1個
- 奄美きびさとう…大さじ2
- 一番搾りなたね油菜の花物語…大さじ2
作り方
準備:パウンド型にクッキングシートを敷き、オーブンを170度に予熱しておく
- ボウルにたまご・さとう・油を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
- (1)に野菜ジュースと水(大さじ2、分量外)を加えてさらに混ぜる。
- (2)にホットケーキミックスを加え、さっくりと混ぜる。
- 型に流し入れ、5cm高さから数回落として空気を抜き、予熱しておいた170度のオーブンで30分前後焼く。
国産有機野菜ジュース以外に、トマトジュースやオレンジジュースなどでも代用可能です♪


監修:食育ワーカーズten
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