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シーフードミックスと白菜の蒸し物

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カロリー：約71Kcal（1人分）
塩分：約1.3g（1人分）

材料（約4人分）

  • 冷凍シーフードミックス…150g
  • 白菜…1/8個（3㎝幅に切る）
  • 料理酒…大さじ1
  • A（合わせる）
    にんにく…少々（すりおろす）
    醤油…大さじ2
    純正ごま油…大さじ1

作り方

    1. シーフードミックスは解凍し水気を取って、いかとほたては食べやすい大きさに切る。
    2. ホットプレートに白菜を全体に広げ、（1）のシーフードミックスを散らす。料理酒を振り、フタをして弱火で5～8分蒸す。
    3. （2）が蒸しあがったら、スイッチをoffにし、Aをまわしかける。そのまま食卓へどうぞ。

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