牛乳でえびのトマトクリームパスタ

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カロリー：約602Kcal(1人分)
塩分：約2.3g(1人分)

材料(約1人分)

• びん牛乳ノンホモ…150ml
• A
  トマトケチャップ…大さじ3
  3種のとろけるチーズフレーク…15g
• 海水塩(なぎさ) … 少々
• スパゲッティ…1束
• よつ葉バター…10g
• にんにく…1片(みじん切り)
• エコシュリンプ(むきみ)…50g
• パセリ…少々(みじん切り)

作り方

1. 1. 鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩、スパゲティを入れて9分茹で、水気を切る。
   2. フライパンにバターとにんにくを入れ、弱火で炒める。香りが立ったら中火にしてエコシュリンプを加えさっと炒め、いったん取り出す。
   3. (2)のフライパンに牛乳とAを入れて煮立ったら、(1)のスパゲッティと取り出したエコシュリンプを戻し入れよく絡める。
   4. (3)を皿に盛り、パセリを振る。

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