鮭入りチーズポテト

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カロリー：約190Kcal(1人分)
塩分：約0.2g(1人分)

材料(約4人分)

• じゃがいもフレーク…60g
• 水…150ml
• 北海道産秋鮭小さめダイスカット…80g
• ミックスチーズ…適量
• 片栗粉…大さじ2
• 一番搾りなたね油菜の花物語…適量

作り方

1. じゃがいもフレークをボウルに入れ、水を加えてマッシュポテトを作る。
2. 秋鮭は料理酒(少々、分量外)を振って、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分程加熱して火を通す。
3. (1)に(2)と片栗粉を入れよく混ぜる。真ん中にミックスチーズを適量入れて丸める。
4. フライパンに多めの油を170℃に熱し、(3)を入れて転がしながら揚げ焼きにする。油を切って皿に盛る。