じゃがいものすり流し

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カロリー：約64Kcal(1人分)
塩分：約0.3g(1人分)

材料(約2人分)

• じゃがいもフレーク…大さじ10
• はじめてのだしパック…1袋
• 海水塩(なぎさ)…少々
• 醤油…少々
• 小ねぎ…適量(小口切り)

作り方

1. 初めてのだしパックのだしの取り方→水400mlに1袋の割合で入れて、強火で沸騰させる。沸騰後、弱火にし5分程煮出す。だしパックを取る。余ったら冷凍し1週間ほどで使い切る。
2. 鍋にじゃがいもフレークと(1)のだし(400ml)を入れ、火にかける。とろみがついたら 醤油で味を調える。
3. 器に盛り小ねぎをトッピングする。