オニオングラタンスープ

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カタログ号数 :’17年46号掲載
カロリー :約185kcal (1人分)
塩分 :約1.8g (1人分)


材料(約4人分)

  • A
    …ソテーオニオン 150g
    …水 700ml
    …洋風だし(チキン味) 2袋
  • 塩・こしょう…適量
  • ライ麦パン…適量
  • とろけるチーズ(モッツァレラ)…適量

作り方

    1. 鍋にAを入れて温め、塩・こしょうで味をつける。
      *最後にチーズをのせるので塩分は控えめに。
    2. 耐熱のスープ用カップに1を注ぎ、スライスしたライ麦パンを浮かべ、その上にチーズをのせる。
    3. オーブントースターでチーズが溶けて焼き目がつくまで焼く。
      *あればパセリのみじん切りを振っても。

      ※寒~い朝にぴったり!ソテーオニオンを使うとあっという間にできますよ!