カタログ号数 :’17年46号掲載
カロリー :約185kcal (1人分)
塩分 :約1.8g (1人分)
材料(約4人分)
- A
…ソテーオニオン 150g
…水 700ml
…洋風だし(チキン味) 2袋 - 塩・こしょう…適量
- ライ麦パン…適量
- とろけるチーズ(モッツァレラ)…適量
作り方
-
- 鍋にAを入れて温め、塩・こしょうで味をつける。
*最後にチーズをのせるので塩分は控えめに。 - 耐熱のスープ用カップに1を注ぎ、スライスしたライ麦パンを浮かべ、その上にチーズをのせる。
- オーブントースターでチーズが溶けて焼き目がつくまで焼く。
*あればパセリのみじん切りを振っても。※寒~い朝にぴったり!ソテーオニオンを使うとあっという間にできますよ!
- 鍋にAを入れて温め、塩・こしょうで味をつける。