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読み込み中...カタログ号数 ：’17年09号掲載
カロリー ：約150kcal (1人分)
塩分 ：約0.7g (1人分)
材料（約4人分）
- 寒天サラダ…1袋
- 人参…1/2本〔千切り〕
- きゅうり…2本〔千切り〕
- 太もやし…1袋〔さっとゆでる〕
- ロースハムスライス…1パック〔半分に切って細切り〕
- A
…醤油 大さじ2と1/2
…奄美きびさとう 小さじ2
…食酢 大さじ3
…純正ごま油 大さじ2
…すりごま 大さじ2
…ラー油 少々
作り方
- 大きめのボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。
- (1)のボウルに人参、きゅうり、太もやし、ロースハムスライスを入れ、Ａで和える。
- 寒天サラダは水で戻さず、そのまま(2)に入れる。
- 冷蔵庫で1時間程冷やし、寒天サラダが戻っていれば器に盛り付ける。
＊水戻ししなくてOK！※寒天のコリコリがGOODな中華風サラダです！
※カロリーOFF♪
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