とり天の甘酢味
カタログ号数
:'08年24号掲載
カロリー
:約125kcal (1人分)
調理時間
:約10分
塩分
:約2.0g (1人分)
4人分
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とり天
…200g
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サニーレタス
…適量
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ベビーリーフ
…適量
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甘酢用調味料
…食酢 大さじ3
…料理酒 大さじ2
…しょうゆ 大さじ1
…奄美きびさとう 大さじ1と1/2
(1)
とり天をレンジであたためる。
(2)
調味料を煮立てた中に、とり天をいれて甘酢をからめる。
(3)
ちぎったレタスとベビーリーフを周囲に飾り、とり天を盛る。
※甘酢に豆板醤(小さじ1)を加えると大人の味に。
生活協同組合連合会 グリーンコープ連合
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