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カラフルピラフ(キッズGREEN掲載分)

カタログ カタログ号数 :'15年36号掲載
カロリー カロリー :約350kcal (1人あたり)
調理時間 調理時間 :約20分
カラフルピラフ(キッズGREEN掲載分)


材料
材料 4人分

 …2合(洗って、2合分よりやや少なめの水を加え浸水させる)
天然むきえび
 …100g
ロースハム
 …3枚(1p角に切る)
玉ねぎ
 …1/2個(粗みじん切り)
カラーピーマン(冷凍)
 …50g(1pの長さに切る)
洋風だし(チキン味)
 …1袋

 …少々
なたね油
 …適量
作り方
(1) 米を炊く。
(2) なたね油でえび、ロースハム、玉ねぎ、カラーピーマンを炒め、洋風だしと塩で調味する。
(3) (1)と(2)を混ぜる。
※盛り付けるとき、具を取り出しトッピングしても。

※松島りすの森保育園の献立より
監修:松島りすの森保育園 給食担当 赤松さん


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