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スパゲッティナポリタン(キッズGREEN掲載分)

カタログ カタログ号数 :'15年22号掲載
カロリー カロリー :約500kcal (1人分)
調理時間 調理時間 :約20分
スパゲッティナポリタン(キッズGREEN掲載分)


材料
材料 2人分
スパゲッティ
 …200g
あらびきウインナー
 …4本(5oの幅で斜めに切る)
玉ねぎ
 …1/2個(5oの幅に切る)
ピーマン
 …2個(細切り)
ホールコーン(冷凍)
 …50g
にんにく
 …1片(みじん切り)

 …トマトケチャップ 大さじ5
 …ウスターソース 大さじ1
なたね油
 …大さじ1
洋風だし(チキン味)
 …1/2袋
塩・こしょう
 …少々
作り方
(1) スパゲッティは熱湯で時間表示通りに茹でる。
(2) フライパンになたね油とにんにくを入れ、弱火で温め香りが出たら、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを炒める。
(3) (2)に、茹でて水気を切ったスパゲッティを加え、塩・こしょう、洋風だしを入れ全体が馴染むよう炒める。
(4) (3)に混ぜ合わせたAと解凍したコーンを加え、やや強火で味がよくからむように炒める。

※松島りすの森保育園の献立より
監修:松島りすの森保育園 給食担当 赤松さん


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