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いなり寿司

カタログ カタログ号数 :'10年01号掲載
カロリー カロリー :約604kcal (1人分)
調理時間 調理時間 :約40分
塩分 塩分 :約1.6g  (1人分)
いなり寿司


材料
材料 4人分

 …3合
うすあげ
 …5枚(半分に切る)

 …だし汁 1カップ
 …奄美きびさとう 大さじ3
 …うすくち醤油 大さじ2と1/2
 …みりん 大さじ1
 …純米料理酒 大さじ1
五目寿司の素
 …1個
作り方
(1) 鍋にAを入れて煮立て、油抜きをしたうすあげを入れ煮る。火を止めて一晩から半日そのまま浸しておく。
(2) ご飯を炊いて、五目寿司の素を混ぜる。
(3) 軽くしぼったうすあげに、すし飯をつめる。

・うすあげを1/4に切ると、ミニいなりが出来るので、子どものお弁当にもGood。
・冷凍もできます。
・(3)の残った汁で野菜(大根やバレイショ)を煮るとおいしい。

※浸漬時間は除く。
※調理時間にはうすあげを浸す時間は含まれません。


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